Hvor længe skal jeg hjælpe mit skolebarn med at børste tænder?

Gode råd til din tandbørstning

Her er vores bedste råd til dig, der børster tænder på barnet, der er 6-10 år.

  • Brug en blød tandbørste og en lille klat fluortandpasta på størrelse med dit barns lillefingernegl.
  • Børst to gange om dagen:
    • Morgen, helst efter morgenmad.
    • Aften, helst lige før sovetid.
  • Gnub med små bevægelser på tændernes inderside, yderside og tyggeflade.
  • Vær særlig opmærksom på 6-årstænderne. Det er de nye, blivende kindtænder, som kommer bagved mælkekindtænderne. Drej børsten lidt på tværs ved 6-årstænderne.
  • Lad også dit barn børste selv hver dag.

Få fif om at børste

Se en lille tegnefilm, der viser hvordan du skal børste tændernes yderside, inderside og tyggeflade.