1. Tandpleje
  2. Tænder og tandpleje
  3. Tandbørstning, tandtråd, tandpasta

Tandbørstning, tandtråd, tandpasta

Det bedste du kan gøre for at holde tænderne sunde er at: Spare på slik og søde drikke Børste tænder med fluortandpasta morgen og aften.

Brug en blød tandbørste og en lille klat fluortandpasta. Begynd så snart dit barn får den første mælketand.

Du kan hjælpe dit barn til at få sunde tænder.
Du starter en god vane ved at gnubbe dit barns gummer, lige fra allerede første tand kommer.
Så vænner dit barn sig til, at du børster i dets mund.  

  • Gnub både udvendig og indvendig på tænderne, lige så snart de dukker op. 
  • Brug en lille, blød børste og en lille klat fluortandpasta på størrelse med dit barns lillefingernegl.
  • Du kan sagtens bruge den samme fluortandpasta som resten af jeres familie bruger.

Børst tænder 0-2 år
Nogle børn mellem 1 og 2 år vil gerne have børstet tænder.
Andre vil ikke. Det er lige almindeligt. 

Du skal ikke give op, men fortsætte med at børste, så godt du kan.
Måske går der lidt tid, før dit barn accepterer det.

Måske kan du bruge disse ideer: 

  • Vælg at børste på et tidspunkt, hvor dit barn er frisk.

  • Du kan børste, når dit barn ligger ned - du får bedre overblik, og dit barn får støtte og ro i kroppen.

  • Du kan også sætte dit barn på skødet og støtte dets hoved med din frie hånd.

  • Begynd tandbørstningen forskellige steder, så det ikke er de samme tænder, du børstert bedst hver gang - mens dit barns tålmodighed er størst. 

  • Du kan også hente vores app "Børstevenner", hvor dit barn vælger et dyr, der børster samtidig med, at du børster dit barns tænder.
    Hent "Børstevenner" gratis i App Store eller Google Play. 
    Mere om "Børstevenner"

  • Vores lille historie "Sara og mor børster tænder" kan også være en hjælp.
    Læs "Sara og mor børster tænder."


Børst tænder 2-5 år
Dit barn har som regel fået alle 20 mælketænder ved 3-års-alderen.
Du er fortsat den, der børster dit barns tænder rene. Det varer mange år inden dit barn kan det selv.
Gnub med små bevægelser på

  • indersiden
  • ydersiden
  • tyggefladen.
Fluortandpastaen virker bedst, hvis dit barn ikke skyller munden med vand bagefter.
Dit barn må selvfølgelig også gerne selv prøve at børste, fx inden du børster.

Dit barn skal være omkring 10 år, før han eller hun kan børste sine tænder helt rene selv.

Voksen børster et mindre skolebarns tænder

  • Brug en blød tandbørste og en lille klat fluortandpasta på størrelse med dit barns lillefingernegl. 

  • Børst to gange om dagen: 

               Morgen - bedst efter morgenmad 

               Aften    - bedst lige før sovetid. 

  • Gnub med små bevægelser på tændernes inderside, yderside og tyggeflade  

  • Vær særlig opmærksom på 6-årstænderne. 
    Det er de nye, blivende kindtænder, som kommer bagved mælkekindtænderne.   
    Drej børsten lidt på tværs ved 6-årstænderne. 

  • Lad også dit barn børste selv hver dag.

Det er en god ide at bruge tandtråd mindst to gange om ugen. I vores video kan du se, hvordan du gør.

Tandtråd kan være med til at forebygge, at du får huller imellem tænderne.

Bakterierne kan let gemme sig 
 
  • der hvor to tænder støder sammen
  • i den lille trekant neden under - imellem tænder og tandkød.            
Trekanten imellem to tænder
Tandtråd kan rense, der hvor tandbørsten ikke kan nå ind.   


Sådan bruger du tandtråd 

  • Lad tandtråden glide ned langs den ene tand.
  • Så langt, at tråden kommer lidt ned under tandkødet
    - uden at skære i det.
  • Lad tråden glide op igen langs den samme tand.
  • Ned og op igen langs den anden tand.
Se video der viser, hvordan du bruger tandtråd:

 

Brug fluortandpasta to gange om dagen. Hele familien kan bruge den samme tandpasta.

Fluorid - det stof, der er i fluortandpasta - styrker tændernes emalje, så risikoen for huller bliver mindre.

Du må gerne bruge fluortandpasta til dit barn, lige fra den første mælketand kommer.  

Mængde som lillefingerneglen

Lille klat tandpasta

En lille klat tandpasta er nok - uanset alder.
Brug en klat på størrelse med dit barns lillefingernegl.


Almindelig fluortandpasta er billigt og sikkert
Du kan købe almindelig fluortandpasta til det halve af, hvad børne- og juniortandpasta koster.

Nogle børne- og juniortandpastaer smager som slik.
Det er ikke rigtigt at bruge fluorid på den måde.
Jo mere sødt en tandpasta smager, jo mere vil barnet spise af den.
Opbevar derfor tandpasta, så små børn ikke kan få fat i den.

Almindelig fluortandpasta giver altså bedre virkning mod huller - for færre kroner.